Que ce soit à la fin d’un week-end ou d’une période de vacances, j’aime prendre le temps de ranger complètement l’appartement et de prendre soin de moi. C’est comme si je faisais « reset » …

Ce sentiment de repartir de zéro et d’avoir toutes les cartes en main pour la reprise le lendemain. Ca peut paraître bête pour certains mais pour moi c’est important. Je me sens prête et d’attaque.

Après cette période de fêtes (bien chargée en repas, alcool et activités diverses et variées), je sais pas vous mais ma peau a tendance à légèrement à en faire qu’à sa tête. Avec les vacances qui se terminent et le travail qui reprend, j’ai mis en place une routine détox toute simple mais qui fait du bien !

  • Boire régulièrement de l’eau ( j’ai tendance à oublier de boire ) et minimum 1L par jour. (ça peut semble basique mais pour moi c’est pas un réflex).
  • Boire un verre d’eau avec 1/2 jus de citron pur AVANT de prendre mon petit déjeuner. Ca me permet de tout « nettoyer » et de me vitaliser (plus rapidement qu’un café). Je le fais tous les jours pendant 10 jours. Ensuite je le fais seulement quand j’en ressent le besoin, quand j’ai eu une semaine chargée etc .. Ca remet les compteurs à zéro et ça fait du bien.

routine détox

  • Durant ces 10 jours, je me prépare une théière de BB Détox de Kusmi Tea afin d’en avoir toujours sous la main. J’en bois chaque matin. Qu’on soit clair, ce thé n’est pas magique mais il a quand même des propriétés détoxifiantes. (Le Rooibos est réputé pour ses vertus médicinales telles que la lutte contre les troubles de sommeil (le rooibos n’a pas de théine), les problèmes de digestion, la réduction de la tension artérielle et le vieillissement cérébral, le maté, lui, stimule le système nerveux et aide à combattre la fatigue mentale.  Quant au pissenlit, ses feuilles sont  riches en vitamine C et en carotène. On reconnait enfin au guarana, un effet stimulant.).

routine détox

routine détox

  • Ce que j’aime le plus pendant l’hiver, c’est d’avoir des mandarines toujours à disposition. Faire le plein de vitamines C ne peut qu’être bénéfique.

routine détox

  • Et enfin, 1 fois par semaine je me fais un masque visage détoxifiant. J’ai l’habitude de me faire un masque purifiant, voici la recette de mon masque détoxifiant : 1 jus de citron, 2 cuillères à soupe de miel liquide. Avant de l’appliquer dilater vos pores avec une serviette bien chaude que vous déposez pendant 2 minutes sur votre visage. Appliquez le masque en évitant le contour des yeux. Laissez poser 15 min puis le retirer à l’aide d’une serviette tiède. 

routine détox

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Ce ne sont pas des remèdes miracles loin de là, juste des petites choses qui font du bien à certaines périodes de l’année. Et vous, qu’elles sont vos astuces détox ?